本书虽只是一本小说，但情节内容涉及到的健身、养生，还有一些急救知识都是现实可用的，危险的时候也许能救下你亲朋好友，或者你自己的性命，所以喜欢本书的书友请收藏、推荐、打赏、订阅，谢谢了。
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“我居然重生了？而且重生的，不是我熟悉的那个地球世界！”
灰暗的房间内，一位身材略显臃肿的女生，从地面艰难爬起身。
起身的同时，一连串记忆涌上心头。
“这具身体的主人，叫贾珑。”
“二十一岁，大专毕业。却在这租住房里孤零零病死，我就穿越到她身上来了。”
现在的贾珑，长长叹出口气。
“怎么穿越不好，居然穿越到一个女孩子身上，我原来可是一个男的啊。”她无奈苦笑。
不过贾珑倒也没有太大反感，原来的他，是一个半身不隧的二十五岁男青年，十八岁那年一场意外，让他在病床上躺了足足七年，但最后还是无法挽回生命，二十五岁就英年早逝。
“现在虽重生到了女孩子身上，好在总算是能动弹了。哪怕外表看起来，这是一个女胖子，而且体能也不行，但容貌我不在意，体能可以通过后天的努力改变，都不算大问题。”
“我穿越前也叫贾龙，大概是上天冥冥注定的缘份，要我帮她过完没有过完的人生吧。”
因为无法动弹，贾龙躺在病房的七年间，就一直很喜欢看旅行和各种地理知识，然后还衍生到阅读大量野地旅行和自救等书藉。
可惜都是纸上谈兵，他没有将知识实践过一次，就令人扼腕的早逝于病榻之上。
所以，虽然现在穿越到了一个女孩子身体里，但能够活过来，
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