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吃了饭，海大富叫韦宝出去，然后对着杨飞道，飞儿，我的武功传自倥侗派。水印广告测试 水印广告测试
现在我就教你倥侗派的基础内功心法吧，还好，不是像原著里忽悠韦宝那样学招式。
是，师傅。
我讲修炼之法，你听听什么不懂的就问我。
倥侗神拳内炼生命本源精、气、神，返还精、气、神于人体之内”。从而确保修学者能常保自身生命本源精、气、神圆满。其运行操作方法为
拳法也能这么练啊，杨飞似懂非懂，继续听到。
海大富道，还有就是道教的东西，你知道了也没用，毕竟你跟在老皇爷身边这么久，想必也跟我一样不能人道。水印广告测试 水印广告测试
道教的内容，修炼方法包括养生术、房中术、健身术、内丹术、服饵、导引、行气、存思、坐忘、守一等。
导引：导引是一种动力健身方法。“导”指“导气”，导气令和；“引”指“引体”，引体令柔。它主张通过运动四肢，实现形神统一，以达到延年益寿的功效。可见，导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术。
早在春秋战国时期，就已出现与“吹呴呼吸、吐故纳新”相结合的名为“熊经”“鸟申”的二禽戏。三国时期的华佗把导引术式归纳总结为五种方法，名为“五禽戏”，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，比较全面地概括了导引疗法的特点，且简便易行，对后世医疗和保健都起了推进作用。约北宋末出现的“八段锦”。
内丹术：内丹术指以“人身一天地”的“天人合一、天人相应”
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