笔趣阁 https://www.biquge123.com/ “九十六、九十七、九十八......”或许是古木所化，昙萝t格比一般人强y许多，用掌事师姐的话说，昙萝出马，一个顶俩，“一百”
昙萝站起来拍拍手，又跑去绑沙袋，再抱着根圆木开始跑圈。水印广告测试 水印广告测试据说锻炼t格是杂役弟子修行的第一步，想想也是，要是手不能挑肩不能扛的话，那还做啥杂役。昙萝举步维艰地绕着练武场小跑，本想着找个地方落脚混混日子得了，没想到杂役弟子还真不是人当的，真他娘的累。圆木也不是很粗，两只胳膊勉强环抱而已，腿上沙袋也不是很重，两边各拾斤左右而已。昙萝真想咒骂一句，老娘才五岁的个头呀，你们折腾弟子起m也得按比例来吧，老娘虽然t重超标，可这身高矮那一大撮，远远看去就是一根大木头在空中晃悠。
掌事师姐要求昙萝每日晨起就这样训练一上午，午休时间就是蹲马步，可以边蹲边打盹，但要确保头顶上的碗不能掉下来，还要当心k衩被下面的燃香烧出个破洞。水印广告测试 水印广告测试一个时辰后就是拳法腿法训练，也就是在一堆沙子中找鱼目，找完十颗才能休息。这鱼目就是仙界的一般等价物，是白se天元石的俗称，价值类似于人界的铜钱，可用于购买物品。既然叫它鱼目，就说明那玩意小啊，混在高高的沙堆里，而且还不能用r眼去找，要靠拳腿功夫去感觉。他nn的，这谁想到的变t法子杂役弟子必须按照初级t修功法，将沙堆当做假想敌，然后摆拳、左右直拳、勾拳、正蹬、鞭腿、侧踹，招招深入h沙内部，通过拳头和脚掌来感知鱼目方位，直到找齐十颗为止。这种训练方式据说是为了锻炼四肢力度和灵敏度，为日后劈柴烧水洗
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