笔趣阁 https://www.biquge123.com/ 一百五十负重深蹲。水印广告测试 水印广告测试
三百个引体向上。
五百个俯卧撑。
八百个悬空仰卧起坐。
忙完这一票堪称疯狂的无氧运动后，全身通红、汗流如注的格雷克里斯蒂安推开了房门，开始接下来晨练的最后一项运动十公里速跑。
格雷的家在小镇的外围，处于主街最南边的末尾，格雷往外跑几步就可以出小镇了。
小镇外五公里有一处小山，顺着路跑到小山，再往回返回家里，差不多就是十公里的距离了。
小镇南边的出口立着两座哨塔，一座哨塔是空置的，另一座哨塔上立有一个小镇守卫队员。
“早格雷小子”
“早格罗斯”
简单的招呼过后，格雷继续往外跑去。
像这样的哨塔，格林小镇一共有六座，两座在南，两座在东，两座在西，北面则是高高的山岩。
格罗斯属于小镇守卫队，像他这样的队员格林小镇一共有两队六十名，
他们都有基础的民兵锻炼，或者干脆就是军队退役的，他们独立于镇长的政务体系，直接受命格林小镇的拥有者坎贝尔子爵。
坎贝尔子爵全名克莱尔坎贝尔，坎贝尔家族世袭子爵，拥有三个小镇，多个村庄的领地，是德鲁国王的贵族。
入秋了，清晨的风带着些寒意，穿过格雷肌精壮的身躯，替格雷降下了过热的体温。
两边是镇上农民开垦的田地，前段日子秋收过后，大片的田地都是光秃秃的。
远处，已经有早起的农户在自己所属的田地里开垦，
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