华人中学的塑胶操场很大，一圈有500米，而在操场中间是一个铺面嫩草的足球场。操场东面是主席台和国旗，西面是用来跳远的沙坑，北面是扔铅球的草地。
“一、三、五训练篮球，二、四、六锻炼体能，星期天晚上来一场练习赛。今天是星期四，所以我们要进行辛苦的体能锻炼，你们可要坚持下去啊。”
在训练开始前，凌浩好心的提醒着刚加入篮球队的四个新生。
“你们先去操场跑个三圈热热身。”
说说聊聊，已经过去半个小时了，一群人在李华的命令下，朝着操场走去。
此时正是一天中最热的时刻，走出体育馆，火辣辣的太阳即刻迎面射来，还没开始跑，一群人就已经开始流汗了。
在这么大的太阳照射下，谁还有心情跑，一群人到操场后，迈开双腿小步的慢跑着。就云枫这小子求异，其他人都跟乌龟一样慢慢的爬，而云枫一马当先，跑的比兔子还快，将其他人远远的甩在后头。
其他人还好，但凌浩身为队长，又是队里跑的最快的控球后卫，自然要起到带头作用，怎么能让一个高一的新生给比下去呢？于是他也大步跑起来，健步如飞，转眼间就追上了云枫。
“云枫。”
凌浩追上云枫，和他并排跑着。
一见有人出现在自己旁边，云枫立马害羞的把头低下去。
“你是不是觉得教练很凶很严厉？”凌浩问道。
“没，没有。”
“教练只是看起来凶而已，其实他人很好的。”
想起李华平时那副凶巴巴的样子，仿佛看什么都不顺眼一样，但其实，这才是他好的表现。打是亲骂是爱，李华就是属于那种外表严酷，
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