同时，如果想要专业的锻炼身体，最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩，对欧阳旭说着。
“嗯，我明白的。”欧阳旭点点头。
“要不跑跑试试？”
“好啊，我试试。”欧阳旭笑着点着头，跑步机这种东西，他大概有好几年都没有碰过了，哪怕是之前碰的时间，全部加起也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡，一共也才去过两次而已。
“，站在上面，我给你介绍一下各种功能，这里是加速减速，这边是调整坡度，还有”
欧阳旭听着王晓的介绍，认真的记着。
“好了，那么，咱们先开始跑跑吧，首先是从最慢速度开始，你在上面走步，就像平常走路一样，当然，也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓一边说着，一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。
不得不说，王晓介绍的很仔细，而且也很有耐心，一些应该注意的地方，还反复的提起，丝毫没有不耐烦的。不过这也正常，毕竟作为健身馆的教练，他们要做的就是这种工作，如果仅仅只是这样就不耐烦了，那反而应该被辞退了。
单单只是一个跑步机，欧阳旭或快或慢，或走或跑，就差不多用了半个小时的时间。
“好了，对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”
“好的。”欧阳旭点点头，一身轻松的从跑步机上下。
“没想到，你看着挺瘦弱的，不像什么有力气的人，却没想到你的体力不错，跑了半个小时，竟然都没怎么出汗，呼吸也还算平稳。体能不错嘛。”王晓说着，在欧阳旭的胸口拍了一下。
“还好吧，我之前虽然没特意锻炼过身体，
本章未完，请点击下一页继续阅读》》